Nuestros cuerpos fabrican 5-HTP (5-hidroxitriptófano), un neurotransmisor que regula el ciclo del sueño e inicia el sueño, desde el triptófano como precursor hasta la producción de serotonina y melatonina.

Pero, dado que la mayoría del triptófano es convertido por nuestros cuerpos en niacina (vitamina B-3), el 5-HTP es preferible al triptófano.

Además, el 5-HTP brinda resultados más consistentes para promover y mantener el sueño, incluso a dosis más bajas, y mejora la calidad del este al aumentar el sueño REM y profundo (etapas 3 y 4) sin alargar el tiempo total de sueño.

Los estudios demuestran que ayuda a disminuir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y la cantidad de veces que las personas se despiertan durante la noche.

5-HTP aumenta los niveles de endorfinas y tiene una influencia positiva en el estado de ánimo, promoviendo una sensación de bienestar. Puede ser útil para el trastorno obsesivo compulsivo y la depresión leve. Los estudios han demostrado que el 5-HTP es tan efectivo como los ISRS pero con menos y más efectos secundarios leves. También actúa como un supresor del apetito y puede ser útil para aquellos que intentan perder peso.

El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) de Jarrow Formulas es un extracto de semillas de Griffonia simplicifolia de la costa de África occidental. La pureza está asegurada por HPLC.

Tome 1 cápsula al día con el estómago vacío o como lo indique su profesional de la salud calificado.